Sortie VTT

Sortie VTT
Hier, nous sommes allés pédaler sur les monotraces entre Aujargues et Sommières. Nous avons emprunté quelques tronçons du parcours du rallye de Sommières (voir art. VTT Vidourle).
Comme on peut le voir sur la photo, nous étions beaucoup pour la première sortie de l'année. Y a-t-il eu quelques bonnes résolutions dans ce domaine ? lol. Pour ma part, cela faisait trois semaines que je n'avais pas pris mon VTT, entre le BAFA et les fêtes. Une bonne reprise : 30 km marquaient nos compteurs à l'arrivée.
Sur la photo : Thierry a un très beau vélo, je trouve... II s'agit d'une carcasse de vélo d'appartement qu'il a trouvé au milieu du sentier. mdr
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# Posté le jeudi 22 octobre 2009 06:02

Cross du Riste

Cross du Riste
Dimanche 9 janvier 2005.

Au champ des Ristes (commune de Lézan et de Massilargues-Atuech, 30), 3° cross du Riste réunissait le Chalenge Pujazon et les Championnats du Gard toutes catégories : ma s½ur et moi y avons participé.

Nathalie (sur la photo) :
Catégorie : minime fille
Distance : 2330 m
Temps : 10 minutes 14
Vitesse moyenne : 13,7 km/h
Classement catégorie : 21 sur 50

Moi :
Catégorie : espoir féminin
Distance : 4220 m
Temps : 17 minutes 38
Vitesse moyenne : 14,36 km/h
Classement catégorie : 6 sur 6
Classement scratch : 27 sur 63

Christian :
Catégorie : vétéran homme
Distance : 8760 m
Temps : 37 minutes 01
Vitesse moyenne : 14,2 km/h
Classement catégorie : 85 sur 103

Florian (fils de Christian) :
Catégorie : benjamin garçon
Distance : 1960 m
Temps : 6 minutes 49
Vitesse moyenne : 17,2 km/h
Classement catégorie : 7 sur 59
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# Posté le jeudi 22 octobre 2009 06:04

Tour pédestre de Caveirac

Tour pédestre de Caveirac
Samedi 15 janvier 2005.

17ème tour pédestre de Caveirac. Il y avait 535 participants sur la course des As, mais j'étais la seule dans ma catégorie.

Moi :
Catégorie : espoir féminin
Distance : 10 km 207
Temps : 49 minutes 04
Vitesse moyenne : 12,6 km/h
Classement catégorie : 1 sur 1
Classement scratch : 264 sur 535

Christian :
Catégorie : vétéran 1 masculin
Distance : 10 km 207
Temps : 47 minutes 58
Vitesse moyenne : 12,8 km/h
Classement catégorie : 79 sur 143
Classement scratch : 237 sur 535

RESULTATS à télécharger

Sur la photo : mes trophées...
- une coupe + 20 ¤ de bon d'achat à Sport 2000 pour être arrivée première des espoirs féminines
- un magnifique bouquet de fleurs + une coupe + 20 ¤ de bon d'achat à Sport 2000 + 1 T-shirt pour être arrivée première féminine de Caveirac

La course :
Je suis partie peut-être un peu trop vite. Comme il y avait du monde au départ, j'ai voulu sortie de la foule, mais j'ai trop accéléré. J'en ai senti les conséquences à la fin. Je n'ai pas l'habitude de courir sur tant de distance, les deux derniers kilomètres m'ont donc paru interminables. J'avais même peur de ne pas pouvoir finir la course. Lorsque je suis arrivée, j'étais donc très contente.
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# Posté le jeudi 22 octobre 2009 06:25

VTT Thierry

VTT Thierry
Voilà un autre VTT que Thierry m'a prêté, cette fois-ci, pour l'étape de dimanche 30 des Monts-de-Vaucluse à Cavaillon. Je l'ai essayé cet après-midi lors d'une petite randonnée de 24 km avec mon père et notre voisin Jean-Claude. C'est un VTT super génial. Je me suis régalée dans les montées (pour une fois !). Dans les descentes, par contre, je le trouve un peu moins perspicace. Mais je pense que je m'y ferai... comme pour les pédales automatiques que je n'arrive pas à enclencher (= cassage de figure assuré !), mdr.

Ses points positifs :
- sa fourche
- son poids
- son braquet
- son rendement

Ses points négatifs :
- manque de suspension au cadre (question d'habitude ?)
- sa selle "de fakir"

Pour voir mon VTT d'origine...
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# Posté le jeudi 22 octobre 2009 06:45

Monts de Vaucluse 1

Monts de Vaucluse 1
Dimanche 30 janvier 2005.

C'est la première manche des Monts de Vaucluse à Cavaillon (84). Nous sommes 206 participants dont 10 du VTT Club de Caveirac : Thierry E, Nicolas M, Pascal, Nicolas P, Antoine, Miguel, Bastien M, Thierry L, Loïc et moi.

Catégorie : féminine A
Distance : 19,1 km
Temps : 1 heure 21 minutes 54
Vitesse moyenne : 12,31 km/h
Classement catégorie : 1 sur 2
Classement scratch féminin : 2 sur 4
Classement scratch 2 tours : 40 sur 64

CLASSEMENTS

Mon compte-rendu :
- Je suis partie sans m'échauffer.
- Je n'ai pas eu d'asthme.
- J'avais le VTT de Thierry (voir ci-dessus).
- Un magnifique parcours avec beaucoup de dénivelé (=190 m).
- Sur le premier tour, je ne connais pas le parcours, alors chaque obstacle me surprend. La deuxième boucle, ça va mieux.

Plus de photos...

2 podiums UFOLEP :
- Thierry : 3ème vétéran A
- moi : 1ère féminine A

Nombre de points (meilleures performances pour 3 coureurs) : 30 + 23 + 17 = 70
Classement du VTT Club Caveirac (3 coureurs) : 4 sur 43
Nombre de points total : 30 + 23 + 17 + 14 + 13 + 10 + 8 + 5 + 1 + 1 = 122
Classement du VTT Club Caveirac : 4 sur 43
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# Posté le jeudi 22 octobre 2009 07:50

Modifié le mercredi 28 octobre 2009 05:50

Course des Pinèdes à Langlade

Course des Pinèdes à Langlade
Dimanche 6 février 2005.

11ème course des Pinèdes de Langlade. Il y avait 591 participants sur la course des as, mais j'étais encore la seule dans ma catégorie...

Moi :
Catégorie : espoir féminin
Distance : 10 km 320
Temps : 50 minutes 05
Vitesse moyenne : 12,36 km/h
Classement catégorie : 1 sur 1
Classement scratch : 283 sur 591

Nathalie:
Catégorie : minime fille
Distance : 1100 mètres
Classement catégorie : 1 sur 1

Christian :
Catégorie : vétéran 1 masculin
Distance : 10 km 320
Temps : 47 minutes 35
Vitesse moyenne : 13 km/h
Classement catégorie : 88 sur 180
Classement scratch : 210 sur 591

RESULTATS à télécharger

Sur la photo : moi vers la fin... je n'en pouvais plus !!!

La course :
Je suis partie certainement encore trop vite car j'ai voulu suivre Christian. Seulement, Christian, lui, a de l'entraînement : ces cinq dernières semaines, il a fait quatre courses. Tandis que moi, cela faisait deux semaines (depuis Caveirac) que je n'étais pas allée courir.
Au kilomètre 3, j'ai commencé à avoir un point de côté. Au début, ce n'était pas grave, je pensais que ça allait passer. Mais hélas, ça n'a pas passé. J'ai du ralentir, Christian est parti devant. Et le point de côté ne voulait pas passer et me faisait de plus en plus mal. Je ne voulais pas m'arrêter car j'avais peur de ne plus pouvoir reprendre, Mais j'ai ralenti. Ce n'est qu'aux environs du kilomètre 7 que j'ai eu moins mal et que j'ai pu reprendre un rythme plus soutenu. Mais beaucoup de gens étaient passés devant moi.
Dix kilomètres trois cent vingt, c'est long. Quand je suis arrivée, j'étais super contente ! :)
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# Posté le jeudi 22 octobre 2009 08:04

Monts de Vaucluse 2

Monts de Vaucluse 2
Dimanche 13 février 2005.

C'est la deuxième manches des Monts de Vaucluse à Piolenc (84). Nous sommes 206 participants dont 12 du VTT Club de Caveirac : Thierry E, Antoine, Pierre, Nicolas P, Miguel, Christian, Alain, Bastien M, Pascal, Julien, Cyril et moi.

Catégorie : féminine A
Distance : 17 kilomètres
Temps : 1 heure 24 minutes 14
Vitesse moyenne : 12,11 km/h
Classement catégorie : 3 sur 5
Classement scratch féminin : 3 sur 7
Classement scratch 2 tours : 55 sur 80

CLASSEMENTS

Mon compte-rendu :
- La veille du départ, je me suis fait une contracture au mollet gauche. Heureusement, j'ai une Maman kiné qui a fait disparaître la douleur à temps !
- Ayant peur de ma faire très mal au mollet, je me suis beaucoup échauffée (contrairement à Cavaillon).
- J'ai su gérer mon souffle et mon énergie tout au long de la course sans trop de difficultés.
- Le parcours était magnifique et plus facile que celui de Cavaillon.
- J'ai fait presque tout le parcours à VTT : il n'y a qu'une grosse montée raide où j'ai du descendre de mon vélo.

Plus de photos...


3 podiums UFOLEP :
- Thierry : 2ème vétéran A
- Antoine : 2ème cadet
- moi : 1ère féminine A

Nombre de points (meilleures performances pour 3 coureurs) : 30 + 26 + 26 = 82
Cumul : 70 + 82 = 152
Classement du VTT Club Caveirac (3 coureurs) : 4 sur 58
Nombre de points total : 30 +26 + 26 + 19 + 17 + 14 + 5 + 5 + 5 + 1 + 1 = 149
Cumul : 122 + 149 = 271
Classement du VTT Club Caveirac : 2 sur 58

http://www.vtt-aventure.asso.fr/
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# Posté le mercredi 28 octobre 2009 06:14

Monts de Vaucluse 3

Monts de Vaucluse 3
Dimanche 25 février 2005.

C'est la troisième manche des Monts de Vaucluse au Beaucet (84). Nous sommes 207 participants dont 7 du VTT Club de Caveirac : Thierry E, Antoine, Nicolas M, Pierre, Nicolas P, Bastien V et moi.

Catégorie : féminine A
Distance : 19,1 kilomètres
Temps : 1 heure 14 minutes 41
Vitesse moyenne : 15,34 km/h
Classement catégorie : 2 sur 3
Classement scratch féminin : 2 sur 4
Classement scratch 2 tours : 50 sur 71

CLASSEMENTS

Mon compte-rendu :
- Le parcours commence par une longue montée : je gère mon effort.
- En descente, dans les singles-track, je rattrape beaucoup de monde.
- Puis arrivent deux montées caillouteuses. Beaucoup de VTTistes sont à pieds, mais je reste sur mon vélo. Ainsi va à mon avantage. Encore merci à Thierry pour le VTT.

Plus de photos...

3 podiums UFOLEP :
- Thierry : 1er vétéran A
- Antoine : 2ème cadet
- moi : 1ère féminine A

Nombre de points (meilleures performances pour 3 coureurs) : 30 + 30 + 26 = 86
Cumul : 152 + 86 = 238
Classement du VTT Club Caveirac (3 coureurs) : 3 sur 64
Nombre de points total : 30 +30 + 26 + 18 + 17 + 16 + 9 = 146
Cumul : 271 + 146 = 417
Classement du VTT Club Caveirac : 2 sur 64

http://ventouxsport.com/
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# Posté le vendredi 30 octobre 2009 03:40

Leucate

Leucate
Du lundi 7 au vendredi 11 mars 2005, je suis allée à une classe de découverte sur le thème du vent, au centre des Coussoules à la Franqui près de Leucate (11), avec les classes de CE2 et CM2 de l'école St-Césaire de Nîmes. Sur la photo, voici l'équipe d'encadrement du séjour : Manuela (directrice adjointe du centre), Marie-Claire, Florence, Alexandre et Valérie (animateurs), Lucie (la maîtresse des CE2), moi, et ma mère (la maîtresse des CM2) qui prends la photo.

Lundi 7 :
Départ de l'école vers 9h20, les parents pleurent, les enfants sont contents.
Lorsque nous arrivons au centre, nous sommes très bien accueillis. Nous débarrassons les bagages des soutes et nous rendons à la cantine pour manger. Le repas est très bon.
Après manger, nous nous installons dans nos chambres et visitons le centre puis le village avec les animateurs sympathiques. Nous montons jusque sur la falaise, et avant de rentrer, nous ramassons des coquillages sur la plage où il fait beaucoup de vent.
Puis, pour la fin de la journée, en attendant l'heure du repas, nous nous retrouvons dans la bibliothèque pour lire ou jouer à des jeux de société. Certaines font même un foot dehors.
Après le repas, les CE2 font un courant électrique avec Valérie pendant que les CM2 s'ébahissent devant les tours de magie d'Alex.
Le coucher est très dur car tout le monde est très énervé. Il dure jusqu'à minuit, voire jusqu'à 1h30 du matin pour les garçons plus turbulents.

Mardi 8 :
Les enfants sont censés se lever à partir de 7h30, mais à 7h, il y a déjà du bruit dans les chambres. Tout le monde est réveillé. A 7h30, nous nous rendons dans la bibliothèque pour attendre le petit-déjeuner.
Après manger, à 9h, c'est le début des activités. Tout le monde est dans les salles de classes où Valérie et Alexandre expliquent les règles du jeu de la matinée : circuit photo dans le village.
Chaque accompagnateurs prend 6 enfants avec lui et les mène dans le village à la recherche de petits indices. Les enfants ont des cartes, des photos, des indices, etc. Au début, ils sont contents et courent partout. Vers la fin de la matinée, certains trainent le pas, un peu fatigués. Mon groupe ne trouve pas le dernier indice. :(
E rentrant au centre, un très bon repas nous attend heureusement. :)
L'après-midi, je pars avec les CM2 pour aller faire du char à voile. Les CE2 restent au centre pour construire des balances à crabes. Certains enfants ont peur car ils n'ont jamais fait de char à voile et ne savent pas comment ça fonctionne. Deux moniteurs leur expliquent, puis les accompagnent un à un dans un biplace. Lorsqu'ils reviennent de leur tour de char à voile, les enfants sont plus que contents. Ils n'ont plus peur et veulent même en refaire. Mais nous rentrons au centre.
Pendant que les CE2 continuent à faire leurs balances avec Valérie, les CM2 apprennent à faire des n½uds marins avec Alexandre.
A la fin des activités, tout le monde va prendre sa douche puis va manger le bon dîner qui nous attend.
Après le repas, il y a une réunion entre Manuela, Lucie, ma mère, Marie-Claire, Florence et moi pour connaître un peu mieux la suite et l'organisation du séjour. Pendant ce temps, les enfants font la veillée avec les animateurs.
Fatigués de la journée qu'ils viennent de passer (marche dans le village pour tout le monde + char à voile pour les CM2), les enfants s'endorment plus vite que la veille.

Mercredi 9 :
Ils se réveillent aussi un peu plus tard que la veille. Les premiers levés vont tranquillement attendre à la bibliothèque, et à 8h, tout le monde doit être debout pour le petit déjeuner.
Activité du matin : construction d'un cerf-volant pour les CE2 et récolte de coquillages sur la plage pour les CM2.
L'après-midi, nous prenons tous le car pour aller à Port-la-Nouvelle voir les éoliennes de plus près. Puis nous allons visiter le port de pêche et approcher la criée. Nous goûtons près du port où les enfants achètent leurs souvenirs.
De retour au centre, c'est douches, rangement, dîner, veillée, dodo pour les enfants. Plus les jours passent, moins les enfants mettent du temps à s'endormir.

Jeudi 10 :
Plus les jours passent, moins les enfants se lèvent tôt.
Activité du matin pour les CE2 : fabrication d'éoliennes. Pour ma part, j'accompagne les CM2 pour une balade sur le plateau qui domine la Franqui. Nous y contemplons de magnifiques paysages, découvrons un peu plus encore la flore maritime et ramassons du thym pour parfumer un peu les chambres du centre.
Nous avons tellement marché que nous apprécions encore plus le repas toujours aussi bon.
L'après-midi, nous partons tous ensemble du centre, mais les CM2 s'arrêtent sur les rochers pour pêcher à la balance, alors que les CE2 continuent leur chemin jusqu'à la plage pour faire du char à voile. Aujourd'hui aussi, beaucoup d'enfants ont peur, mais après avoir goûté aux sensations de l'activité, ils en deviennent tous passionnés.
Vers le milieu de l'après-midi, CE2 et CM2 échangent leur activité. Comme ça, tout le monde a touché à tout.
Pour le dîner, nous avons eu droit à un très bon dessert : un framboisier. Le cuisinier a profité de l'occasion d'un anniversaire pour nous faire goûter sa spécialité. Ainsi Isabelle a soufflé ses 9 bougies.
Dernier soir, dernière veillée, les enfants l'attendaient tous : la boom. Dans la bibliothèque réaménagée, ce soir-là, le calme ne régnait pas. Tous les enfants se sont donnés à fond.
Contents de cette fête et heureux de leur séjour, les enfants d'endorment pour leur dernière nuit au centre (beaucoup en ont conscience).

Vendredi 11 :
Dès la première heure, les enfants commencent à remplir leur valise. Non pas qu'ils aient envi de partir, mais plutôt qu'ils aient envi de rentrer chez eux retrouver leurs parents.
Seulement, le séjour n'est pas encore terminé, et ils en profitent un maximum : les CE2 partent en balade sur le plateau pendant que les CM2 construisent puis font voler des cerfs-volants.
Dernier repas au centre, puis nous rangeons toutes nos affaires.
A 15h : le départ. Certains pleurent. Finie cette semaine de rêve ! Au revoir la plage de Leucate, le char à voile, le centre et les bons repas du cuisinier.
Lorsque nous arrivons à Nîmes, il y a déjà beaucoup de parents présents. Les enfants sont heureux : ils ont beaucoup de choses à raconter.

Liens :
http://www.coussoules-odcvl.org/
http://cercledevoile.free.fr/
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# Posté le vendredi 30 octobre 2009 14:23

Monts de Vaucluse 4

Monts de Vaucluse 4
Dimanche 13 mars 2005.

C'est la quatrième manche des Monts de Vaucluse à Pernes-les-Fontaines (84). Nous sommes 165 participants dont 11 du VTT Club de Caveirac : Thierry E, Antoine, Nicolas P, Bastien V, Pierre, Bastien M, Miguel, Christian, Gérard, Alain et moi.

Catégorie : féminine A
Distance : 18 kilomètres
Temps : 1 heure 29 minutes 20
Vitesse moyenne : 12,09 km/h
Classement catégorie : 1 sur 1
Classement scratch féminin : 2 sur 3
Classement scratch 2 tours : 53 sur 65

CLASSEMENTS

Mon compte-rendu :
- Un très très gros bouchon au début du parcours sur au moins un kilomètre.
- J'ai attrapé une très grosse crise d'asthme : j'ai du m'arrêter quelques minutes pour reprendre mon souffle.
- Une chute dans une montée : je suis partie en arrière sans pouvoir décrocher mes pédales automatiques et je suis tombée sur le dos sans gravité heureusement car j'ai atterri dans les lauriers thym. Peut-être aurais-je du écouter Christian quand il me disait de ne pas remonter sur le vélo...
- Deux esquives de chutes. La première dans une descente : ma roue avant s'est bloquée contre un caillou, je suis restée au moins cinq secondes la roue arrière en l'air sans savoir si j'allais tomber du bon côté ou pas. Heureusement, je suis retombée sur mes roues. La deuxième dans une descente également : j'ai failli atterrir dans un abreuvoir d'eau.
- Le parcours était beau, dommage que je n'ai pas su l'apprécier.

3 podiums UFOLEP :
- Thierry : 2ème vétéran A
- Antoine : 2ème cadet
- moi : 1ère féminine A

Nombre de points (meilleures performances pour 3 coureurs) : 30 + 26 + 26 = 82
Cumul : 238 + 82 = 320
Classement du VTT Club Caveirac (3 coureurs) : 3 sur 68
Nombre de points total : 30 + 26 + 26 + 18 + 15 + 14 + 12 + 5 + 5 + 5 + 5 = 161
Cumul : 417 + 161 = 578
Classement du VTT Club Caveirac : 2 sur 68

Plus de photos...

http://pagesperso-orange.fr/oustaudevaucluso/
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# Posté le jeudi 05 novembre 2009 02:20